Chương trình Six Pack Abs Workout là một ứng dụng hàng ngày miễn phí, nó sẽ giúp bạn có được 6 múi săn chắc nhất mà bạn hằng mơ ước.
Chỉ cần tải ứng dụng này MIỄN PHÍ để có được cơ bụng sáu múi và cơ bụng và những gì thực sự cần để có được một phần cơ bụng tuyệt vời
Bạn cũng có thể thử áp dụng Caynax HIIT để tập luyện và một kế hoạch siêu ăn kiêng cho ABS "cơ bụng"
Chỉ cần thực hiện In- Các bài tập ứng dụng để có được cơ bụng 6 múi đẹp nhất
Thực hiện bài tập này sẽ khiến bạn cảm thấy khỏe hơn, phát triển vùng bụng dưới và trên sẽ tăng cường sức mạnh cho dạ dày của bạn, do đó bạn có thể bắt đầu khoe cơ bụng
Các bài tập luyện hàng ngày
ĐẶC ĐIỂM:
- gập bụng
- Bench Crunch
- Ball Crunch
- Xoắn Crunch
- Side Crunch
- Oblique Crunch
- Barbell Rollout
- Leg Raise
- Dumbbell Side Bend
- Và nhiều
bài tập khác - Ứng dụng miễn phí và đơn giản
- Nhật ký tập luyện hàng ngày
- Bài tập hoạt hình
TỪ KHÓA:
tập luyện, tập thể dục, cơ bụng sáu múi, cơ bụng 6 múi, gập bụng, tập cơ bụng, bóng kéo vào, gập bụng, bẻ chân, bẻ bóng, hoạt hình
* Đừng quên xếp hạng *
